説明:今日は6時１0分に起きて6時20分からリビングで勉強開始。 40分くらい集中できた。そのあとは音楽を聞きながら行い途切れ途切れだったが、8時まで出来た。 まだやれそうだったが、時間になったので筋トレを開始。 筋トレの日は、筋トレ後に少し作業して…