2018/10/15の記録と振り返り

昨日は布団に入って２０分くらいですぐ寝れた。

やっぱりHIITが効いてたと思う。今日は５時に起きた。

本を読みながら、ブログを書こうと思ったけど無理だった。挫折した。

結局６時半頃に二度寝してしまい、起きたのは７時半。

そこからご飯を食べたり、TVを見たりツイッターしたりなんだかんだして８時半。

そこからコーヒーを入れてようやく開始。

遅かったな。

 

起きて３０分したらコーヒー入れたら良い気がする。

部屋の中で入れちゃおう。

 

絶対うまいし香りが良い。

 

とにかく前進あるのみ。

明日から本格的に

 

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（A8.、アクセストレード、バリュコマ、もしも)

 

今日は何も運動できず、ツイッターに気を取られたり、友人と電話して１時間半費やしてしまった。

二度寝と電話は極力控えます。

 

よし寝よう。