2018/9/23の記録と振り返り
朝6時20分に起きたが、昨日24時まで起きていたため、少し眠たい。 リビングで小さな習慣のまとめ記事を書こうと思ったが、集中力が出ず、姿勢なども気になったため、2階で書く。 集中力が今ひとつ発揮できないため、途中掃除をしたりしていた。 8時40分から9時10分までご飯食べ、20分仮眠した。 9時半から20分仮眠とったらなかなかいい感じだった。仮眠前にブルーベリーを溶かしておいたが、仮眠明けは空腹では無かったので、無理して食べる必要も無かったように思う。次からは冷凍状態でタッパに入れリリオに持ち込む。 リリオでは30分ほどでまた眠くなってきた。 トイレに行ったり5分くらい目を閉じたら、体が楽になった。 夜は途中まで頑張ったけど、やはりSNSとかに時間取られてしまって記事更新できず。 寝ます
